Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, μπαρ granola, KASHI GOLEAN, τραγανές, μικτές γεύσεις
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17,88 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,23 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 59,58 γρ. |
| Τέφρα | 3,89 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 393 kcal |
| Άμυλο | 6,64 γρ. |
| Νερό | 9,43 γρ. |
| Καφεΐνη | 11 mg |
| Θεοβρωμίνη | 106 mg |
| Ενέργεια (kj) | 1644 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 27,3 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 434 mg |
| Σίδηρος | 5,2 mg |
| Μαγνήσιο | 86 mg |
| Φώσφορος | 263 mg |
| Κάλιο | 300 mg |
| Νάτριο | 486 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,83 mg |
| Μαγγάνιο | 1,11 mg |
| Σελήνιο | 6,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 179 IU |
| Ρετινόλη | 50 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 50 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 7 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 3 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 10,27 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 64 mcg |
| Βιταμίνη C | 19,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,89 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,07 mg |
| Φολικό, συνολικό | 215 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 3,22 mcg |
| Χολίνη | 43,8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,7 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 70 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 144 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 264 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,69 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,27 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
