Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, ramen noodle, ξηρό, οποιαδήποτε γεύση, μειωμένο λίπος, μειωμένο νάτριο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,89 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 70,95 γρ. |
| Τέφρα | 3,59 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 350 kcal |
| Νερό | 12,08 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1464 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 22 mg |
| Σίδηρος | 4,52 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Φώσφορος | 117 mg |
| Κάλιο | 128 mg |
| Νάτριο | 1200 mg |
| Σελήνιο | 30,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 16 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,91 mg |
| Φολικό, συνολικό | 122 mcg |
| Χολίνη | 13,1 mg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 98 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 191 mcg DFE |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,44 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
