Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕστιατόριο, οικογενειακό στυλ, μακαρόνια & τυρί, από παιδικό μενού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,42 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,06 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 18,8 γρ. |
| Τέφρα | 1,48 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 151 kcal |
| Άμυλο | 13,63 γρ. |
| Λακτόζη | 3,02 γρ. |
| Νερό | 68,24 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 634 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,09 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 99 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 137 mg |
| Κάλιο | 135 mg |
| Νάτριο | 361 mg |
| Σελήνιο | 19,4 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,72 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,76 γρ. |
| Χοληστερόλη | 10 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,15 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,95 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,66 γρ. |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 118 IU |
| Ρετινόλη | 30 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 31 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 9 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 77 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 34 mcg |
| Βιταμίνη D | 3 IU |
| Χολίνη | 3,9 mg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 12 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 22 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 42 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
