Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, ψήσιμο, κρέας μόνο, μαγειρεμένο, ψημένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 25,01 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,63 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 167 kcal |
| Νερό | 67,41 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 699 kj |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 1,21 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 192 mg |
| Κάλιο | 229 mg |
| Νάτριο | 75 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,52 mg |
| Σελήνιο | 24,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 41 IU |
| Ρετινόλη | 12 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 12 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,88 mg |
| Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,06 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,32 γρ. |
| Λευκίνη | 1,88 γρ. |
| Λυσίνη | 2,13 γρ. |
| Βαλίνη | 1,24 γρ. |
| Αργινίνη | 1,51 γρ. |
| Αλανίνη | 1,37 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,23 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,75 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,23 γρ. |
| Προλίνη | 1,03 γρ. |
| Χοληστερόλη | 75 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,81 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,51 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
