Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K, Κανέλα Πεκάν
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 81,2 γρ. |
| Τέφρα | 2,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 375 kcal |
| Νερό | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1569 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 24 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 30 mg |
| Σίδηρος | 27 mg |
| Κάλιο | 267 mg |
| Νάτριο | 650 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2500 IU |
| Βιταμίνη D | 133 IU |
| Βιταμίνη C | 70 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,75 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,98 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 23,3 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,33 mg |
| Φολικό, συνολικό | 467 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 7 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,8 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,1 γρ. |
| Μαγνήσιο | 67 mg |
| Φώσφορος | 191 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,5 mg |
| Μαγγάνιο | 2,68 mg |
| Σελήνιο | 29,2 mcg |
| Ρετινόλη | 750 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 750 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 85 mcg |
| Χολίνη | 18,7 mg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 448 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 781 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 7 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
