Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, στιφάδο, εντόσθια, ωμό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17,89 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,21 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 2,13 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 168 kcal |
| Νερό | 69,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 703 kj |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Σίδηρος | 5,93 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 198 mg |
| Κάλιο | 226 mg |
| Νάτριο | 77 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,01 mg |
| Σελήνιο | 56,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 10497 IU |
| Ρετινόλη | 3152 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 3152 mcg |
| Βιταμίνη C | 11,4 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,11 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 8,53 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 3,28 mg |
| Φολικό, συνολικό | 350 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 10,83 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 350 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 350 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,43 γρ. |
| Λυσίνη | 1,31 γρ. |
| Αργινίνη | 1,2 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,68 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,73 γρ. |
| Χοληστερόλη | 240 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,63 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,75 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,1 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
