Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕστιατόριο, Κινέζικα, κοτόπουλο λεμόνι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11,87 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,55 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 20,61 γρ. |
| Τέφρα | 1,28 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 252 kcal |
| Άμυλο | 10,27 γρ. |
| Σακχαρόζη | 5,05 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,58 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,52 γρ. |
| Νερό | 52,69 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1054 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 8,18 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1 γρ. |
| Ασβέστιο | 40 mg |
| Σίδηρος | 1,22 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 136 mg |
| Κάλιο | 161 mg |
| Νάτριο | 252 mg |
| Σελήνιο | 13 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 11 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 3 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,28 mg |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 36 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 5,95 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 2,32 mg |
| Βιταμίνη C | 2,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,78 mg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Χολίνη | 28,6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 24,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 7,5 mg |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,1 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,27 γρ. |
| Χοληστερόλη | 32 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,03 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,75 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,09 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
