Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, καπόνια, εντόσθια, ωμά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 18,28 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,18 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,42 γρ. |
| Τέφρα | 1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 130 kcal |
| Νερό | 74,12 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 544 kj |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Σίδηρος | 6,25 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 207 mg |
| Κάλιο | 226 mg |
| Νάτριο | 77 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,38 mg |
| Σελήνιο | 55,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 14566 IU |
| Ρετινόλη | 4374 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 4374 mcg |
| Βιταμίνη C | 18,4 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,12 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,98 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 3,62 mg |
| Φολικό, συνολικό | 394 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 12,95 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 394 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 394 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,5 γρ. |
| Λυσίνη | 1,35 γρ. |
| Βαλίνη | 1,01 γρ. |
| Αργινίνη | 1,2 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,72 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,7 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,02 γρ. |
| Χοληστερόλη | 292 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,64 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,32 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,19 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
