Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG's FIBERPLUS Κανέλα Βρώμη Crunch
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 81,9 γρ. |
| Τέφρα | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 354 kcal |
| Νερό | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1481 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 21,8 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 28 γρ. |
| Ασβέστιο | 45 mg |
| Σίδηρος | 25,3 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 12 mg |
| Κάλιο | 148 mg |
| Νάτριο | 436 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,7 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3906 IU |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 42,3 mg |
| Βιταμίνη D | 125 IU |
| Βιταμίνη C | 47 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,64 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,86 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 21,9 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 438 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 6,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 419 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 731 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,8 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
