Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG's FIBERPLUS Berry Γιαουρτιού Crunch
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 80,9 γρ. |
| Τέφρα | 7,7 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 315 kcal |
| Νερό | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1318 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 23,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 18,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 30 mg |
| Σίδηρος | 2,7 mg |
| Μαγνήσιο | 45 mg |
| Φώσφορος | 189 mg |
| Κάλιο | 231 mg |
| Νάτριο | 377 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,7 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2358 IU |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 25,65 mg |
| Βιταμίνη D | 75 IU |
| Βιταμίνη C | 28 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,12 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 13,2 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 264 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 245 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 436 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
