Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG's RAISIN BRAN Extra!
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 77,4 γρ. |
| Τέφρα | 2,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 342 kcal |
| Νερό | 6,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1431 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 24 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 12,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 52 mg |
| Σίδηρος | 9,8 mg |
| Μαγνήσιο | 124 mg |
| Φώσφορος | 343 mg |
| Κάλιο | 375 mg |
| Νάτριο | 627 mg |
| Ψευδάργυρος | 6,1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 830 IU |
| Βιταμίνη D | 82 IU |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,67 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 10,6 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,09 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,04 mg |
| Φολικό, συνολικό | 191 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 172 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 311 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,3 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
