Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, QUAKER, Δημητριακά Maple Brown Sugar LIFE
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,17 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,06 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 78,86 γρ. |
| Τέφρα | 3,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 373 kcal |
| Νερό | 4,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1561 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 24,9 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 6,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 349 mg |
| Σίδηρος | 28,69 mg |
| Μαγνήσιο | 91 mg |
| Φώσφορος | 389 mg |
| Κάλιο | 262 mg |
| Νάτριο | 477 mg |
| Ψευδάργυρος | 13,47 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 37 IU |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,35 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,53 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17,87 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1436 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,35 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,3 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
