Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚαλαμπόκι, γλυκό, κίτρινο, κονσέρβες, στραγγισμένα στερεά, ξεπλυμένα με νερό βρύσης
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,18 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,43 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,02 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 74 kcal |
| Νερό | 82,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 308 kj |
| Ασβέστιο | 2 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 41 mg |
| Κάλιο | 116 mg |
| Νάτριο | 163 mg |
| Βιταμίνη C | 1,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 29 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 29 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 29 mcg DFE |
| Σακχαρόζη | 3,61 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,11 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
