Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚαλαμποκάκια, κατεψυγμένα, παρασκευασμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,57 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 12,02 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 26,96 γρ. |
| Τέφρα | 2,13 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 250 kcal |
| Άμυλο | 17,61 γρ. |
| Σακχαρόζη | 6,23 γρ. |
| Νερό | 50,32 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1047 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,54 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1 γρ. |
| Ασβέστιο | 72 mg |
| Σίδηρος | 1,9 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 224 mg |
| Κάλιο | 125 mg |
| Νάτριο | 668 mg |
| Σελήνιο | 27,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 166 IU |
| Ρετινόλη | 47 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 48 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 3 mcg |
| Βιταμίνη D | 15 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 4 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 132 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,79 mg |
| Φολικό, συνολικό | 60 mcg |
| Χολίνη | 26,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 53 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 97 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,81 γρ. |
| Χοληστερόλη | 44 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,47 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,73 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,35 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
