Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, μπαρ granola, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, CHEWY TRAIL MIX
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,71 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,43 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 72,27 γρ. |
| Τέφρα | 1,29 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 415 kcal |
| Νερό | 9,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1735 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 42,86 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 116 mg |
| Σίδηρος | 8,71 mg |
| Μαγνήσιο | 63 mg |
| Φώσφορος | 168 mg |
| Κάλιο | 189 mg |
| Νάτριο | 185 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,35 mg |
| Μαγγάνιο | 1,06 mg |
| Σελήνιο | 10,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1007 IU |
| Ρετινόλη | 302 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 302 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,66 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,44 mg |
| Φολικό, συνολικό | 92 mcg |
| Χολίνη | 28,6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 72 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 142 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 1 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,26 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,44 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 14 mg |
| Καμπεστερόλη | 7 mg |
| Β-σιτοστερόλη | 15 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,59 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,03 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
