Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕστιατόριο, Κινέζικα, γαρίδες και λαχανικά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,05 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,52 γρ. |
| Τέφρα | 1,47 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 78 kcal |
| Άμυλο | 1,53 γρ. |
| Νερό | 84,06 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 327 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,16 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 36 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 74 mg |
| Κάλιο | 192 mg |
| Νάτριο | 375 mg |
| Σελήνιο | 5,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1320 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 66 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 626 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 331 mcg |
| Λυκοπένιο | 6 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 330 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,67 mg |
| Βιταμίνη C | 11,3 mg |
| Χολίνη | 42,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 52 mcg |
| Βηταΐνη | 28 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,21 γρ. |
| Χοληστερόλη | 36 mg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,98 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
