Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαλοπούλα, δέρμα από ολόκληρο (ελαφρύ και σκούρο), με πρόσθετο διάλυμα, ωμό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,29 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 36,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 381 kcal |
| Νερό | 50 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1595 kj |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 99 mg |
| Κάλιο | 107 mg |
| Νάτριο | 138 mg |
| Σελήνιο | 10,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 284 IU |
| Ρετινόλη | 85 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 85 mcg |
| Βιταμίνη D | 46 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,26 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Χολίνη | 34,8 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Βηταΐνη | 2,1 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,24 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,6 γρ. |
| Προλίνη | 1,14 γρ. |
| Χοληστερόλη | 94 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 10,43 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,91 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,86 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
