Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, δέρμα (κνήμες και μηροί), με προσθήκη διαλύματος, μαγειρεμένο, ψημένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 20,31 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 37,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 421 kcal |
| Νερό | 40,73 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1763 kj |
| Ασβέστιο | 15 mg |
| Σίδηρος | 1,17 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 176 mg |
| Κάλιο | 198 mg |
| Νάτριο | 162 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,51 mg |
| Σελήνιο | 20 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 176 IU |
| Ρετινόλη | 53 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 53 mcg |
| Βιταμίνη D | 6 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,05 mg |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Χολίνη | 49,6 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 14,5 mg |
| Χοληστερόλη | 154 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 11 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 17,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 9 γρ. |
| Λευκίνη | 1,12 γρ. |
| Λυσίνη | 1,16 γρ. |
| Αργινίνη | 1,45 γρ. |
| Αλανίνη | 1,39 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,52 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,41 γρ. |
| Γλυκίνη | 2,61 γρ. |
| Προλίνη | 1,55 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
