Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG'S APPLE JACKS με marshmallows
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 89,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 378 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1582 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 51,1 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Σίδηρος | 16,1 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Φώσφορος | 61 mg |
| Κάλιο | 90 mg |
| Νάτριο | 381 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,4 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1786 IU |
| Βιταμίνη D | 143 IU |
| Βιταμίνη C | 54 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,34 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,52 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17,9 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,79 mg |
| Φολικό, συνολικό | 357 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 338 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 594 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,5 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
