Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕστιατόριο, κινέζικα, λαχανικά chow mein, χωρίς κρέας ή noodles
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,34 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,68 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 5,74 γρ. |
| Τέφρα | 1,16 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 43 kcal |
| Άμυλο | 1,27 γρ. |
| Σακχαρόζη | 1,23 γρ. |
| Νερό | 90,08 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 182 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,63 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 25 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 30 mg |
| Κάλιο | 136 mg |
| Νάτριο | 344 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 270 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 13 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 148 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 28 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 178 mcg |
| Βιταμίνη C | 7,2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 40 mcg |
| Χολίνη | 15,8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 18,9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 40 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 40 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 1,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
