Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, FROSTED MINI-WHEATS της KELLOGG, μικρά τσιμπήματα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,19 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 83,4 γρ. |
| Τέφρα | 1,05 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 351 kcal |
| Νερό | 4,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1469 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 20,2 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 30 mg |
| Σίδηρος | 28,89 mg |
| Μαγνήσιο | 77 mg |
| Φώσφορος | 343 mg |
| Κάλιο | 371 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,7 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 8,89 mg |
| Φολικό, συνολικό | 357 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,7 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 338 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 594 mcg DFE |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,2 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
