Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά, KELLOGG'S SPECIAL K FESOUR, Αμύγδαλο cranberry, ξηρό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 15 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,39 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 63,29 γρ. |
| Τέφρα | 4,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 361 kcal |
| Νερό | 8,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1510 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 22,39 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 9,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 385 mg |
| Σίδηρος | 10,39 mg |
| Μαγνήσιο | 115 mg |
| Φώσφορος | 467 mg |
| Κάλιο | 271 mg |
| Νάτριο | 284 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,7 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 962 IU |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,6 mg |
| Βιταμίνη D | 154 IU |
| Βιταμίνη C | 23 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,69 mg |
| Φολικό, συνολικό | 154 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,79 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,59 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
