Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, striploin, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, ακατέργαστο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 18,49 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 19,53 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 252 kcal |
| Νερό | 60,78 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1055 kj |
| Ασβέστιο | 7 mg |
| Σίδηρος | 1,38 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 153 mg |
| Κάλιο | 268 mg |
| Νάτριο | 43 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,31 mg |
| Σελήνιο | 2,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 33 IU |
| Ρετινόλη | 10 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 10 mcg |
| Βιταμίνη D | 8 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,57 mg |
| Λευκίνη | 1,4 γρ. |
| Λυσίνη | 1,46 γρ. |
| Αργινίνη | 1,22 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,58 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,01 γρ. |
| Χοληστερόλη | 57 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 8,06 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,94 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
