Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣΤΑ ΣΥΝΟΡΑ, φασόλια με ψυκτικό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 17,52 γρ. |
| Τέφρα | 2,01 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 144 kcal |
| Άμυλο | 10 γρ. |
| Νερό | 68,17 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 604 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 57 mg |
| Σίδηρος | 1,67 mg |
| Μαγνήσιο | 47 mg |
| Φώσφορος | 137 mg |
| Κάλιο | 423 mg |
| Νάτριο | 378 mg |
| Σελήνιο | 8,8 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,56 mg |
| Φολικό, συνολικό | 36 mcg |
| Χολίνη | 55,7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 36 mcg |
| Βηταΐνη | 13,9 mg |
| Χοληστερόλη | 6 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,82 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,65 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,03 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
