Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚρέμα, μισό και μισό, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,33 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,33 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 72 kcal |
| Νερό | 87,83 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 300 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,33 γρ. |
| Ασβέστιο | 133 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 95 mg |
| Κάλιο | 132 mg |
| Νάτριο | 50 mg |
| Σελήνιο | 3,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 170 IU |
| Ρετινόλη | 46 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 47 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 11 mcg |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Χολίνη | 18,7 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 17 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,28 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,53 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
