Πρώτα απ’ όλα, τι σημαίνει στην πραγματικότητα βιοδιαθεσιμότητα; Η βιοδιαθεσιμότητα είναι ο βαθμός του πόσο αξιοποιήσιμο είναι ένα διατροφικό στοιχείο από τον οργανισμό μας. Στην ουσία, όσο υψηλότερη είναι η βιοδιαθεσιμότητα, τόσο πιο αποτελεσματικά χρησιμοποιείται στο σώμα και τόσο πιο ωφέλιμο. Μπορούμε να πάρουμε πρωτεΐνη από διάφορες πηγές: πρωτεΐνη ορού γάλακτος, πουλερικά, γιαούρτι, κόκκινο κρέας,…

Η φρουκτόζη, σύμφωνα με μια νέα δημοσίευση, είναι ο ολέθριος μικρός “δαίμονας” που οδηγεί πολλούς ανθρώπους προς την παχυσαρκία. Αν και δεν είναι η μεγαλύτερη πηγή θερμιδικής πρόσληψης, πυροδοτεί την επιθυμία για κατανάλωση πιο λιπαρών τροφών, σε μεγαλύτερες ποσότητες, με αποτέλεσμα την υπερκατανάλωση τροφής. Μια σημαντική ανάλυση, με επικεφαλής τον ιατρό Richard Johnson του Πανεπιστημίου…

Η οστρακιά είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από βακτήρια. Θεραπεύεται σε λίγες ημέρες με αντιβιοτικά. Με αυτή τη θεραπεία, οι επιπλοκές είναι σπάνιες. Η οστρακιά προσβάλλει κυρίως παιδιά ηλικίας περίπου 2 έως 15 ετών κατά τη διάρκεια του χειμώνα, συχνά σε μικρές επιδημίες που εκδηλώνονται σε σχολεία. Η οστρακιά είναι ασυνήθιστη σε παιδιά ηλικίας…

Γνωστοί και ως “πελματιαίες ορθώσεις”, οι ορθοπεδικοί πάτοι κατασκευάζονται κατά παραγγελία από τους χειροπόδαρους για την τροποποίηση της στάσης του ποδιού. Ο σκοπός τους; Να ανακουφίσουν τον ασθενή από ορισμένες παθολογικές καταστάσεις. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους ορθοπεδικούς πάτους Φοριούνται σε καθημερινή βάση από εκατομμύρια ανθρώπους, οι ορθοπεδικοί πάτοι είναι μία από τις…

Αυτά τα μικροσκοπικά έντομα μπορούν να φωλιάσουν οπουδήποτε στο σπίτι. Από πού προέρχονται οι κοριοί και πώς μπορούν να αποφευχθούν; Μάθετε το από τον Dr Arezki Izri, από το τμήμα Παρασιτολογίας και Μυκητολογίας του νοσοκομείου Avicenne στο Bobigny. Το οβάλ, πεπλατυσμένο σώμα του είναι κοκκινωπό-καφέ και μοιάζει με σπόρο μήλου. Ο κοριός δεν πετάει ούτε…

Κρέμες, δίαιτες, αισθητικές χειρουργικές επεμβάσεις… Το κυνήγι της κυτταρίτιδας ή της “φλούδας πορτοκαλιού” είναι μια τεράστια επιχείρηση. Αλλά τι σημαίνουν πραγματικά αυτά τα αντιαισθητικά λακκάκια και είναι δυνατόν να τα ξεφορτωθείτε ή να τα μειώσετε; “Η κυτταρίτιδα επηρεάζει μόνο τις γυναίκες” (Σχεδόν) ΑΛΗΘΕΙΑ. Εννέα στις δέκα γυναίκες επηρεάζονται από κυτταρίτιδα, σύμφωνα με μια γερμανική επιστημονική…