Η ζωή είναι ένα απρόβλεπτο ταξίδι, το οποίο συχνά χαρακτηρίζεται από προκλήσεις που δοκιμάζουν την ανθεκτικότητα και την αποφασιστικότητά μας. Είτε πρόκειται για την αντιμετώπιση των λαθών του παρελθόντος, είτε για την αντιμετώπιση των τρεχόντων αγώνων, είτε για τον αναστοχασμό της ευθραυστότητας της ζωής, η εύρεση δύναμης σε δύσκολες στιγμές είναι απαραίτητη για την προσωπική…
Η υπερβολική σκέψη (overthinking) είναι μια συνηθισμένη νοητική παγίδα που μπορεί να απορροφήσει την ενέργειά σας, να εμποδίσει τις ικανότητές σας στη λήψη αποφάσεων, να προκαλέσει αρνητικές εμμονές και φόβους, να καταστρέψει τις κάθε είδους σχέσεις σας (φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές) και να σας αφήσει να αισθάνεστε καταβεβλημένοι. Πρόκειται για τον αδιάκοπο βρόγχο σκέψεων που συχνά…
Είσοδος/εγγραφή μέλους