Θερμιδομετρητής

Επιλέξτε αρχικό γράμμα τροφής: Α · Β · Γ · Δ · Ε · Ζ · Η · Θ · Ι · Κ · Λ · Μ · Ν · Ξ · Ο · Π · Ρ · Σ · Τ · Φ · Χ · Ψ

---

Αστακός, κοκίγ με μπεσαμέλ, μερίδα θερμίδες

Γραμμάρια: γρ.
Θερμίδες: 310
Προσθήκη στον προσωπικό μου θερμιδομετρητή
Με τη δωρεάν εγγραφή και είσοδό σας ως μέλος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προσωπικές λειτουργίες, όπως:
· Επιλογή αγαπημένων τροφών από τον θερμιδομετρητή του Ygeia24 και αποθήκευση στον προσωπικό σας θερμιδομετρητή.
· Πλάνο γευμάτων ημέρας (meal planner): Προσθέστε συγκεκριμένες τροφές και ποσότητες στο ημερήσιο πλάνο σας, ώστε να υπολογιστούν αυτόματα οι συνολικές θερμίδες των γευμάτων σας.
· Δημιουργία λίστας αγαπημένων άρθρων.
· Ημερολόγιο με καταχωρήσεις της εξέλιξης του βάρους σας και του BMI (Δείκτη Μάζας Σώματος). Δυνατότητα προσθήκης προσωπικών σημειώσεων σε κάθε εγγραφή στο ημερολόγιο.

---

---

Δείτε επίσης:

· Υπολογιστής δείκτη μάζας σώματος / BMI Calculator

Αστακός, απομίμηση, 3 τεμάχια (95 γραμμάρια): 103 θερμίδες
Αστακός, κοκίγ με μπεσαμέλ, μερίδα (220 γραμμάρια): 310 θερμίδες
Αστακός, κοκτέιλ με κρέμα γάλακτος, μερίδα (130 γραμμάρια): 300 θερμίδες
Αστακός, νερόβραστος, μερίδα (200 γραμμάρια): 192 θερμίδες
Αστακός, σούπα, φλιτζάνι (200 γραμμάρια): 202 θερμίδες
Αστακός, ψητός ολόκληρος, σκέτος, (500 γραμμάρια): 375 θερμίδες
Αστακός, ψητός σε φέτες, μερίδα (110 γραμμάρια): 105 θερμίδες
Αστακός, ψητός, μερίδα (145 γραμμάρια): 142 θερμίδες
Αστακός, ψίχα, βρασμένος, φλιτζάνι (145 γραμμάρια): 125 θερμίδες
Αστακοσαλάτα, μερίδα (250 γραμμάρια): 275 θερμίδες

See also:

· Lobster, coking with béchamel, serving