Kohlrabi Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι γνωστή και με την ονομασία ασκορβικό οξύΝα γνωρίζετε ότι για κάποιες μορφές τροφών, κυρίως σε σκόνη, φυλλώδη μορφή ή αποξηραμένες, τα 100 γραμμάρια μπορεί να είναι μια μεγάλη ποσότητα που δεν μπορεί να καταναλωθεί μέσα σε μια ημέρα κι ίσως θα πρέπει να συμβουλευτείτε άλλες επιλογές τροφών του παρακάτω πίνακα
| Τροφή | Βιταμίνη C ανά 100 γρ. |
| Kohlrabi, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, χωρίς αλάτι | 54 mg |
| Kohlrabi, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι | 54 mg |
