Κρέμες, δίαιτες, αισθητικές χειρουργικές επεμβάσεις… Το κυνήγι της κυτταρίτιδας ή της “φλούδας πορτοκαλιού” είναι μια τεράστια επιχείρηση. Αλλά τι σημαίνουν πραγματικά αυτά τα αντιαισθητικά λακκάκια και είναι δυνατόν να τα ξεφορτωθείτε ή να τα μειώσετε;
“Η κυτταρίτιδα επηρεάζει μόνο τις γυναίκες”
(Σχεδόν) ΑΛΗΘΕΙΑ. Εννέα στις δέκα γυναίκες επηρεάζονται από κυτταρίτιδα, σύμφωνα με μια γερμανική επιστημονική μελέτη. Στους άνδρες είναι πολύ πιο σπάνια (μία στους 50). “Η κυτταρίτιδα είναι μια μορφή συστατικού λίπους στις γυναίκες”, εξηγεί η Laurence Plumey, διατροφολόγος και νοσοκομειακή ιατρός. Πρόκειται για ένα γενετικά προβλεπόμενο απόθεμα ενέργειας στους μηρούς και είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στις γυναικείες ορμόνες του φύλου, τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο γενικά αρχίζει να εμφανίζεται στην εφηβεία. Το λίπος “είναι ένα χρήσιμο όργανο”, μας υπενθυμίζει ο γιατρός, και στις γυναίκες αντιπροσωπεύει το 20-25% του συνολικού σωματικού βάρους. Είναι κατανεμημένο παντού. Αλλά στους μηρούς και τους γλουτούς, όπου εμφανίζεται η περισσότερη κυτταρίτιδα, τα κύτταρα που αποθηκεύουν λίπος (λιποκύτταρα) δεν είναι οργανωμένα με τον ίδιο τρόπο όπως σε άλλα μέρη του σώματος.
Το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω
“Η κυτταρίτιδα είναι αποκλειστικά λίπος”
ΛΑΘΟΣ. Στις περιοχές με κυτταρίτιδα, τα λιποκύτταρα, ή τα κύτταρα που αποθηκεύουν λίπος, περιβάλλονται από μικρά “τοιχώματα” ελαστικού ιστού, ένα είδος μικρής σακούλας κάτω από το δέρμα. Η κυτταρίτιδα προκαλείται τόσο από τη διόγκωση και τον πολλαπλασιασμό των λιποκυττάρων, υπό την επίδραση των γυναικείων ορμονών, όσο και από την κατακράτηση νερού στους ιστούς αυτούς. Τέλος, ο ινώδης ιστός βρίσκεται μεταξύ του δέρματος και αυτών των ιστών. Με την πάροδο του χρόνου, χάνουν την ελαστικότητά τους. Αυτό προσδίδει στην επιφάνεια του δέρματος μια ακανόνιστη εμφάνιση, γνωστή ως “φλοιός πορτοκαλιού” ή λακκούβες.
“Η αύξηση του βάρους προκαλεί την εμφάνιση κυτταρίτιδας”
ΛΑΘΟΣ. Σε γενικές γραμμές, η αύξηση του σωματικού βάρους δεν είναι η αιτία της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα εντοπίζεται εξίσου σε λεπτές γυναίκες με επίπεδη κοιλιά όσο και σε υπέρβαρες γυναίκες. Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι γενετικοί παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. “Για παράδειγμα, η κυτταρίτιδα είναι πιο συχνή στις γυναίκες από τη λεκάνη της Μεσογείου”, προσθέτει ο Dr. Plumey.
“Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα για πάντα”
ΑΛΗΘΕΙΑ. Παρά τους ισχυρισμούς των κατασκευαστών θαυματουργών αντικυτταριτιδικών κρεμών και συμπληρωμάτων, δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα. Απλά επειδή “δεν μπορείτε να εξαφανίσετε την ίνωση, η οποία είναι μόνιμη. Μπορείς μόνο να βελτιώσεις την εμφάνισή της σε πολύ σχετικό βαθμό”, τονίζει ο Laurence Plumey.
Ο αθλητισμός δεν έχει καμία βαθιά επίδραση στην κυτταρίτιδα. Ωστόσο, ορισμένα αθλήματα μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας βελτιώνοντας τον μυϊκό τόνο και την κυκλοφορία του αίματος. Όλα τα θαλάσσια αθλήματα πρέπει να ενθαρρύνονται – κολύμπι, περπάτημα στο νερό, ποδηλασία, aquagym, aquabike – χάρη στη μαλάζουσα δράση του νερού.
Τέλος, ο γιατρός είναι κατηγορηματικός: δεν υπάρχει καμία θαυματουργή τροφή ή κρέμα για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. “Αυτό το λίπος είναι ανθεκτικό στη δίαιτα και οι κρέμες έχουν ελάχιστο και συχνά απογοητευτικό αποτέλεσμα. Οι θεραπείες μασάζ και αποστράγγισης μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος με λακκάκια, ενώ παράλληλα τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Όσον αφορά τις αισθητικές παρεμβάσεις (κύματα, λέιζερ, ενέσεις, ακόμη και αισθητική χειρουργική αν η ηθική ταλαιπωρία που προκαλεί η κυτταρίτιδα είναι πολύ μεγάλη), μπορούν να έχουν αποτέλεσμα για μερικούς μήνες, αλλά δεν είναι όλες ακίνδυνες.
ΛΑΘΟΣ: “Αυτό που σήμερα είναι ευρέως γνωστό ως κυτταρίτιδα / cellulite, δέρμα φλοιού πορτοκαλιού ή δέρμα με λακκάκια, δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Πρόκειται απλώς για αισθητική βλάβη”, υποστηρίζει ο Laurence Plumey.
Ωστόσο, ο όρος κυτταρίτιδα αναφέρεται επίσης σε μια μόλυνση κάτω από το δέρμα, που προκαλείται από βακτήρια που εισέρχονται μέσω μιας πληγής, για παράδειγμα. Αυτός ο τύπος κυτταρίτιδας είναι επικίνδυνος και πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως. Δεν έχει όμως καμία σχέση με την καλλυντική κυτταρίτιδα. Στην πραγματικότητα, μέχρι τη δεκαετία του 1930, ο όρος “κυτταρίτιδα” χρησιμοποιούνταν μόνο για να περιγράψει αυτή την υποδόρια λοίμωξη.
Η χρήση αυτού του όρου για τον προσδιορισμό της αισθητικής κυτταρίτιδας εμφανίστηκε στο στόμα ενός γιατρού σε ένα γυναικείο περιοδικό το 1933″, αφηγείται η Rossella Ghigi, Ιταλίδα ερευνήτρια και συγγραφέας του Le corps féminin entre science et culpabilisation. Μια ιστορία της κυτταρίτιδας. Η εξέλιξη του κανόνα της ομορφιάς, προς την κατεύθυνση των όλο και πιο αδύνατων και πιο αθλητικών γυναικών, κατέστησε την αισθητική κυτταρίτιδα ένα γυναικείο “πρόβλημα” που πρέπει να καταπολεμηθεί πάση θυσία.
Αποποίηση ευθύνης: Τα άρθρα του ygeia24.com έχουν καθαρά συμβουλευτικό χαρακτήρα, βασίζονται σε επίσημα δημοσιευμένες επιστημονικές έρευνες και μετα-αναλύσεις, αφορούν υγιή οργανισμό και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση τη συμβουλή ενός γιατρού ή διαιτολόγου. Πριν προχωρήσετε σε αλλαγές στη διατροφή σας ή στην καθημερινή σας δραστηριότητα, θα πρέπει πρώτα να επικοινωνείτε με το γιατρό ή διαιτολόγο σας.
Είσοδος/εγγραφή μέλους
Κρέμες, δίαιτες, αισθητικές χειρουργικές επεμβάσεις… Το κυνήγι της κυτταρίτιδας ή της “φλούδας πορτοκαλιού” είναι μια τεράστια επιχείρηση. Αλλά τι σημαίνουν πραγματικά αυτά τα αντιαισθητικά λακκάκια και είναι δυνατόν να τα ξεφορτωθείτε ή να τα μειώσετε;
