Η Βρετανία λαμβάνει τολμηρά μέτρα για την αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας, απαγορεύοντας τη διαφήμιση του junk food -όπως μάφινς, κρουασάν, αναψυκτικά με ζάχαρη και άλλα- στην τηλεόραση και στο Internet. Πρόκειται για μια απόφαση που δικαιολογείται από τα ανησυχητικά στατιστικά στοιχεία: σχεδόν το 10% των τετράχρονων παιδιών στη χώρα είναι παχύσαρκα, και μέχρι την ηλικία…
Οι ερευνητές υποπτεύονται εδώ και αρκετό καιρό ότι η σύνδεση μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου μας παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον. Μια πρόσφατη μελέτη εντόπισε τα μικρόβια του εντέρου που πιθανώς εμπλέκονται και τα συνέδεσε με τη μειωμένη ριβοφλαβίνη ( βιταμίνη Β2) και βιοτίνη (βιταμίνη Β7), δείχνοντας το δρόμο προς…
Υπάρχουν πολλά που προσέχουμε για να παραμένουμε υγιείς όσο περνούν τα χρόνια κι η μυική μάζα θα πρέπει να είναι ένα από αυτά. Όλοι θα θέλαμε να ζήσουμε περισσότερο. Αλλά τι θα λέγατε να απολαμβάνουμε το χρόνο ζωής μας πιο υγιεινά; Τον τελευταίο αιώνα, το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων έχει αυξηθεί σημαντικά για διάφορους λόγους….
Το σουσάμι είναι μια υπερτροφή με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που προσφέρουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες σε διάφορες κουζίνες σε όλο τον κόσμο, και για καλό λόγο. Ας εμβαθύνουμε στους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε το σουσάμι στη…
Επειδή συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα μέχρι να εμφανιστεί το πρώτο κάταγμα, η οστεοπόρωση θεωρείται σιωπηλή ασθένεια. Ορισμένοι την αποκαλούν σιωπηλό δολοφόνο. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και αντοχή, οδηγώντας σε εύθραυστα, εύθραυστα οστά που αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων, ιδίως στη σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τους καρπούς….
Πονάνε οι αρθρώσεις μου, είναι επειδή αλλάζει ο καιρός. Είναι μια συνηθισμένη ιδέα, αλλά αποτελεί μύθο. Από την Manuela Ferreira, Καθηγήτρια Μυοσκελετικής Υγείας, Επικεφαλής του Μυοσκελετικού Προγράμματος, George Institute for Global Health και Leticia Deveza, Ρευματολόγος και Ερευνήτρια, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ Εξετάζοντας τα στοιχεία, δεν βρήκαμε καμία άμεση σχέση μεταξύ των περισσότερων κοινών πόνων και…
Είσοδος/εγγραφή μέλους