Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορο φαγητό, πρωινό burrito, με αυγό, τυρί και λουκάνικο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,63 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 22,97 γρ. |
| Τέφρα | 2,75 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 277 kcal |
| Άμυλο | 17,9 γρ. |
| Νερό | 47,55 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1159 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,57 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 132 mg |
| Σίδηρος | 2,28 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 168 mg |
| Κάλιο | 150 mg |
| Νάτριο | 744 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,09 mg |
| Σελήνιο | 26,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 489 IU |
| Ρετινόλη | 126 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 130 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 39 mcg |
| Βιταμίνη D | 31 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λυκοπένιο | 61 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 122 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,13 mg |
| Φολικό, συνολικό | 63 mcg |
| Χολίνη | 84,3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 36 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 28 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 88 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,36 γρ. |
| Προλίνη | 1,02 γρ. |
| Χοληστερόλη | 137 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,4 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,07 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,37 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
