Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, μπιζέλια, ψημένα, με γεύση wasabi
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,11 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,11 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 62,2 γρ. |
| Τέφρα | 2,65 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 432 kcal |
| Σακχαρόζη | 12,73 γρ. |
| Νερό | 6,93 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1808 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 14,11 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 123 mg |
| Σίδηρος | 3,8 mg |
| Μαγνήσιο | 102 mg |
| Φώσφορος | 270 mg |
| Κάλιο | 732 mg |
| Νάτριο | 300 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,31 mg |
| Μαγγάνιο | 1,25 mg |
| Σελήνιο | 7,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1537 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 77 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 901 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 42 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,31 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 4930 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,88 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,06 mg |
| Φολικό, συνολικό | 138 mcg |
| Χολίνη | 57,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 50,3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 138 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 138 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,29 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,79 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,95 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
