Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, APPLE JACKS ΤΗς KELLOGG
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,4 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 88,2 γρ. |
| Τέφρα | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 375 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1569 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 43,7 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 9,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 16,1 mg |
| Μαγνήσιο | 29 mg |
| Φώσφορος | 70 mg |
| Κάλιο | 112 mg |
| Νάτριο | 466 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,4 mg |
| Σελήνιο | 5,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1786 IU |
| Ρετινόλη | 526 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 527 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 15 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 10 mcg |
| Βιταμίνη D | 143 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 276 mcg |
| Βιταμίνη C | 54 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,34 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,52 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 17,9 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,79 mg |
| Φολικό, συνολικό | 357 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 338 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 594 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 5,4 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,9 γρ. |
| Άμυλο | 39,15 γρ. |
| Σακχαρόζη | 39,94 γρ. |
| Χολίνη | 7,5 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,42 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
