Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, MALT-O-MEAL, TOOTIE FRUITIES
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,69 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 85,94 γρ. |
| Τέφρα | 3,67 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 391 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1634 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 45,31 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 313 mg |
| Σίδηρος | 28,12 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 78 mg |
| Κάλιο | 104 mg |
| Νάτριο | 453 mg |
| Ψευδάργυρος | 11,72 mg |
| Σελήνιο | 9,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1563 IU |
| Ρετινόλη | 444 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 448 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 37 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 24 mcg |
| Βιταμίνη D | 125 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 625 mcg |
| Βιταμίνη C | 18,8 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,16 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,33 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 15,63 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,55 mg |
| Φολικό, συνολικό | 625 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 4,69 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 606 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1049 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 4,69 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,47 γρ. |
| Χολίνη | 5,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
