Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, MALT-O-MEAL, Δημητριακά διογκωμένου σίτου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 15,6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,03 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 78,8 γρ. |
| Τέφρα | 1,5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 396 kcal |
| Νερό | 2,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1657 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,1 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 25 mg |
| Σίδηρος | 53 mg |
| Μαγνήσιο | 146 mg |
| Φώσφορος | 399 mg |
| Κάλιο | 412 mg |
| Νάτριο | 10 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,08 mg |
| Μαγγάνιο | 4,29 mg |
| Σελήνιο | 77,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 100 IU |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,01 mg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 3,87 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 3,31 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 63,7 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,08 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2 mcg |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,15 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
