Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KELLOGG, SMART START Ισχυρή Καρδιά, Σφενδάμι Καφέ Ζάχαρη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 79 γρ. |
| Τέφρα | 3,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 367 kcal |
| Νερό | 3,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1569 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 28 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 36 mg |
| Σίδηρος | 7,5 mg |
| Μαγνήσιο | 131 mg |
| Φώσφορος | 423 mg |
| Νάτριο | 230 mg |
| Ψευδάργυρος | 6,3 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2083 IU |
| Βιταμίνη D | 67 IU |
| Βιταμίνη C | 25 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 8,3 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 4,2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 170 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 151 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 276 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,1 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,9 γρ. |
| Κάλιο | 633 mg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 22,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
