Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, γκοφρέτες βανίλιας, υψηλότερο λίπος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,41 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 72,6 γρ. |
| Τέφρα | 1,11 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 455 kcal |
| Νερό | 4,98 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1903 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 36 mg |
| Σίδηρος | 2,79 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 88 mg |
| Κάλιο | 99 mg |
| Νάτριο | 325 mg |
| Σελήνιο | 5,6 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,31 mg |
| Φολικό, συνολικό | 83 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 35 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 48 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 108 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,57 γρ. |
| Χοληστερόλη | 9 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,25 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,45 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,74 γρ. |
| Άμυλο | 36,51 γρ. |
| Σακχαρόζη | 32,51 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 35,07 γρ. |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,27 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 7,71 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 2,09 mg |
| Χολίνη | 11,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 29 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
