Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕπιδόρπια, φλαν, κρέμα καραμέλας, παρασκευασμένα από-συνταγή
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,53 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,03 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 22,78 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 145 kcal |
| Νερό | 68,05 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 609 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 23,15 γρ. |
| Ασβέστιο | 83 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 96 mg |
| Κάλιο | 118 mg |
| Νάτριο | 53 mg |
| Σελήνιο | 8,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 161 IU |
| Ρετινόλη | 45 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 46 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 5 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 65 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 90 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,8 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,27 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
