Σνακ, πατατάκια, φτιαγμένα από αποξηραμένες πατάτες, σκέτο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,62 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 35,28 γρ. |
Υδατάνθρακες | 55,38 γρ. |
Τέφρα | 2,34 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 545 kcal |
Νερό | 2,37 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 2280 kj |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,9 γρ. |
Ασβέστιο | 17 mg |
Μαγνήσιο | 40 mg |
Φώσφορος | 110 mg |
Κάλιο | 637 mg |
Νάτριο | 400 mg |
Φθόριο | 105,5 mcg |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 13,72 mg |
Βιταμίνη C | 1,2 mg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,65 mg |
Φολικό, συνολικό | 19 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7,2 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 19 mcg DFE |
Ασπαρτικό οξύ | 1,2 γρ. |
Κορεσμένα λιπαρά | 8,64 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,14 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 15,5 γρ. |
Χολίνη | 32,8 mg |
Άμυλο | 51,4 γρ. |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 9,52 mg |
Φυτοστερόλες | 34 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών