Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, POST GREAT ΚΌΚΚΟΙ Μπανάνα Nut Crunch
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 70,9 γρ. |
| Τέφρα | 4,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 390 kcal |
| Νερό | 5,6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1631 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 17,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 11,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 44 mg |
| Σίδηρος | 28 mg |
| Μαγνήσιο | 98 mg |
| Φώσφορος | 279 mg |
| Κάλιο | 349 mg |
| Νάτριο | 238 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,5 mg |
| Μαγγάνιο | 2,2 mg |
| Σελήνιο | 32 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1271 IU |
| Ρετινόλη | 377 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 378 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 7 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 3 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,64 mg |
| Βιταμίνη D | 68 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 124 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 8,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 339 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,5 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 320 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 563 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 2,5 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,78 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,44 γρ. |
| Χολίνη | 20,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
