Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, πλάτη, κρέας και δέρμα, ωμά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,05 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 28,74 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 319 kcal |
| Νερό | 58,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1335 kj |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Φώσφορος | 113 mg |
| Κάλιο | 144 mg |
| Νάτριο | 64 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,26 mg |
| Σελήνιο | 12,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 251 IU |
| Ρετινόλη | 75 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 75 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,84 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1 γρ. |
| Λυσίνη | 1,1 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,25 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,01 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,09 γρ. |
| Χοληστερόλη | 79 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 8,34 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 12,25 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,14 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
