Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, μηρός, κρέας και δέρμα, μαγειρεμένα, τηγανητά, αλεύρι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 26,75 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,98 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,18 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 262 kcal |
| Νερό | 54,14 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1096 kj |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Σίδηρος | 1,49 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Φώσφορος | 187 mg |
| Κάλιο | 237 mg |
| Νάτριο | 88 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,52 mg |
| Σελήνιο | 19,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 98 IU |
| Ρετινόλη | 29 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 29 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,95 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,19 mg |
| Φολικό, συνολικό | 12 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 15 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,11 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,35 γρ. |
| Λευκίνη | 1,96 γρ. |
| Λυσίνη | 2,17 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,05 γρ. |
| Βαλίνη | 1,3 γρ. |
| Αργινίνη | 1,66 γρ. |
| Αλανίνη | 1,53 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,37 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,03 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,64 γρ. |
| Προλίνη | 1,3 γρ. |
| Χοληστερόλη | 97 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,09 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,87 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,41 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
