Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαλοπούλα, ολόκληρο, κρέας και δέρμα, με πρόσθετο διάλυμα, ψημένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 26,09 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,01 γρ. |
| Τέφρα | 1,36 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 176 kcal |
| Νερό | 65,05 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 738 kj |
| Ασβέστιο | 15 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 236 mg |
| Κάλιο | 242 mg |
| Νάτριο | 224 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg |
| Σελήνιο | 29,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 43 IU |
| Ρετινόλη | 13 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 13 mcg |
| Βιταμίνη D | 15 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 9,44 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,67 mcg |
| Χολίνη | 77,7 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Βηταΐνη | 4,2 mg |
| Λευκίνη | 1,75 γρ. |
| Λυσίνη | 2,07 γρ. |
| Αργινίνη | 1,49 γρ. |
| Αλανίνη | 1,45 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,04 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,45 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,34 γρ. |
| Προλίνη | 1,51 γρ. |
| Σερίνη | 1,02 γρ. |
| Χοληστερόλη | 91 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,3 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,85 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,28 γρ. |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
