Εστιατόριο, οικογενειακό στυλ, προσφορές κοτόπουλου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 18,88 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 16,63 γρ. |
Υδατάνθρακες | 19,29 γρ. |
Τέφρα | 2,9 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 302 kcal |
Άμυλο | 17,99 γρ. |
Νερό | 42,3 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 1265 kj |
Ασβέστιο | 18 mg |
Μαγνήσιο | 29 mg |
Φώσφορος | 297 mg |
Κάλιο | 324 mg |
Νάτριο | 800 mg |
Σελήνιο | 19,7 mcg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 44 IU |
Ρετινόλη | 6 mcg |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 7 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 11 mcg |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,39 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 7 mcg |
Λυκοπένιο | 1 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 68 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 7,67 mg |
Τοκοφερόλη, δέλτα | 3,12 mg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,76 mg |
Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,51 mg |
Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
Λευκίνη | 1,54 γρ. |
Λυσίνη | 1,9 γρ. |
Αργινίνη | 1,24 γρ. |
Αλανίνη | 1 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 1,47 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 3,23 γρ. |
Προλίνη | 1,18 γρ. |
Χοληστερόλη | 46 mg |
Κορεσμένα λιπαρά | 2,95 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,87 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,94 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών