Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, απλό, LIFEWAY
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,79 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,48 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 41 kcal |
| Λακτόζη | 3,7 γρ. |
| Νερό | 90,07 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 174 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,61 γρ. |
| Ασβέστιο | 130 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 105 mg |
| Κάλιο | 164 mg |
| Νάτριο | 40 mg |
| Σελήνιο | 3,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 569 IU |
| Ρετινόλη | 171 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 171 mcg |
| Βιταμίνη D | 41 IU |
| Φολικό, συνολικό | 13 mcg |
| Χολίνη | 15,2 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 13 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 13 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
