Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓιαούρτι, κατεψυγμένο, γεύσεις εκτός από σοκολάτα, lowfat
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 139 kcal |
| Νερό | 68,08 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 579 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 21 γρ. |
| Ασβέστιο | 200 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Φώσφορος | 62 mg |
| Κάλιο | 108 mg |
| Νάτριο | 45 mg |
| Σελήνιο | 1,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 122 IU |
| Ρετινόλη | 34 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 34 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 6 mcg |
| Βιταμίνη D | 2 IU |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Χολίνη | 16 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 45 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,51 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
