Τα ω-3 λιπαρά που μπορούμε να λάβουμε από τρόφιμα όπως το ψάρι και τα καρύδια, αναμφισβήτητα αποτελούν τα καλά λιπαρά που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας. Τα συγκεκριμένα λιπαρά σχετίζονται με την καλή υγεία της καρδιάς μας και των αγγείων μας και όχι μόνον αυτών. Επίσης, η κατανάλωσή τους συμβάλλει στην καλή λειτουργία του…

Όλοι μας χάνουμε πυκνότητα από τα οστά μας όσο μεγαλώνουμε, ξεκινώντας από τα 35. Ερευνητές στην Φινλανδία ανακάλυψαν ότι οι υψηλού αντίκτυπου ασκήσεις (στις οποίες τα πόδια αναπηδούν και τα δυο από το έδαφος) όπως είναι τα άλματα και το τένις, μπορούν να ξεκινήσουν να αυξάνουν την υγεία των οστών αμέσως μετά από μια προπόνηση….

Μια νέα επαναστατική μέθοδος παρουσιάστηκε, η οποία μπορεί να διορθώσει την πρεσβυωπία. Η διόρθωση της πρεσβυωπίας με τη νέα μέθοδο πραγματοποιείται με την εμφύτευση στο μάτι ενός μικροσκοπικού ενδοκερατοειδικού δακτυλίου (KAMRA), o οποίος διορθώνει την όραση τόσο για κοντά όσο και για ενδιάμεσες αποστάσεις, χωρίς όμως να επηρεάζει τη μακρινή όραση. Όπως ανέφερε ο χειρουργός…

Το άρθρο βρίσκεται σε κατάσταση αναθεώρησης, λόγω πρόσφατων ερευνών κατά τις οποίες βρέθηκαν υψηλές ποσότητες ανθυγιεινών βαρέων μετάλλων στο κακάο και προϊόντα που το περιέχουν. Πόσοι από μας γνωρίζουμε ότι απολαμβάνοντας ένα ρόφημα σοκολάτας, θωρακίζουμε τον οργανισμό μας απέναντι στις καρδιοπάθειες και παρατείνουμε τη νεότητά μας; Ασφαλώς, αν γνωρίζαμε πως η επιστημονική του ονομασία είναι…