Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒόειο κρέας, αυστραλιανός, εισαγόμενος, Wagyu, οσφυϊκή θέση, φιλέτο μπριζόλα/ψητό, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμος άπαχο και λίπος, Aust. μαρμάρινη βαθμολογία 9, ακατέργαστη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 18,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 19,11 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 248 kcal |
| Νερό | 60,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1039 kj |
| Ασβέστιο | 4 mg |
| Σίδηρος | 2,37 mg |
| Νάτριο | 61 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| Λευκίνη | 1,52 γρ. |
| Λυσίνη | 1,65 γρ. |
| Αργινίνη | 1,23 γρ. |
| Αλανίνη | 1,06 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,69 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,99 γρ. |
| Χοληστερόλη | 74 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,79 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,93 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
