Πηγή άρθρου: PubMed – Κρατική αμερικανική βιβλιοθήκη ιατρικής και ινστιτούτο Βιοτεχνολογίας (ncbi.nlm.nih.gov) Το αυγό είναι μια ενθυλακωμένη πηγή μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών που καλύπτουν όλες τις απαιτήσεις για την υποστήριξη της εμβρυϊκής ανάπτυξης μέχρι την εκκόλαψη. Η τέλεια ισορροπία και ποικιλία των θρεπτικών συστατικών του σε συνδυασμό με την υψηλή πεπτικότητα και την προσιτή τιμή…
βιταμίνη-β6 articles
Βιταμίνη Β6 – πυριδοξίνη: Οφέλη για την υγεία, πήγες και ημερήσια πρόσληψη
Η βιταμίνη Β6, γνωστή και ως πυριδοξίνη, είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας μας. Είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι υπεύθυνη για μια σειρά σημαντικών λειτουργιών στο σώμα. Από την υποστήριξη της ανάπτυξης του εγκεφάλου έως τη βοήθεια στο μεταβολισμό…